Jaitsi

Distantzia

100,51 km

Desnibel positiboa

1.278 m

Zailtasun maila

Ertaina

Desnibel negatiboa

1.278 m

Gehieneko garaiera

508 m

Trailrank

24

Gutxieneko garaiera

86 m

Ibilbide mota

Zirkularrak
  • argazkia 20171224 El Coronil - Coripe - Morón - Base Aerea - El Coronil. OneMoreTime with the wind

Iraupena

3 ordu 54 minutu

Koordenatuak

4601

Noiz igoa

14 de enero de 2018

Noiz egina

diciembre 2017

Iragazki aurreratuak

Iragazi erregistratutako hilabetearen edo dataren arabera. Bilatu jarraitzen diezun erabiltzaileen ibilbideak soilik.

Lortu Wikiloc Premium Igo mailaz iragarkirik ez ikusteko
Iragazki aurreratuak Iragazki aurreratuak
Izan zaitez lehena txalotzen
Elkarbanatu
-
-
508 m
86 m
100,51 km

Ikusita 89 aldiz, jaitsita 0 aldiz

Nondik gertu: El Coronil, Andalucía (España)

https://www.relive.cc/view/1325573248
Repetición de la salida del miércoles pasado pero ya sin paradas fotográficas y con prisas para no llegar muy tarde a casa.
Temperatura mejor que hoy y del tirón al cruce de La Muela a donde llegué con todas las alarmas en rojo: no había bebido casi, iba demasiado abrigado para los repechos finales y llevaba desde 4 mojones sufriendo un molesto viento de cara que casi me mata en el ultimo repecho antes del cruce. En la bajada previa al Guadalete el viento daba de costado sobre todo al llegar al puente como suele ocurrir en los valles angostos.
Paré a desabrigarme ya que tocaba subir en dirección a la Muela, me comí una barrita y bebí parte de lo sudado.
La subida inicial es cortita y luego son falsos llanos subiendo algo más. Lo malo es que cuando la carretera dobla hacia en NE, el viento me dejaba parado y se sufrió un poco más de la cuenta.
La bajada del Castaño a Coripe Estación con cuidado ya que en las umbrías la carretera estaba muy húmeda.
Llegando a Coripe terminé el bote de agua a la fuerza y paré a comer algo y repostar.
A la salida vi a un ciclista dando la vuelta en dirección Morón y me fui tras él en busca de compañía. Hablamos un rato y le dimos duro tanto en las bajadas como en los repechos que hacen daño, aprovechando que ahora el viento estaba más favorable. Nos despedimos en Morón y quedamos en saludarnos por Strava.
De Morón en adelante, pensaba que el viento seguiría siendo una ayuda y además bajando, pero fue un espejismo. Enseguida la carretera queda plana y con unas rectas interminables en dirección a la base aérea y el viento de costado, no ayudaba nada. Me tomé un gel y de nuevo me obligaba a beber y a dar pedales como si no hubiera un mañana, pero no pasaba de 30 km/h por más que quisiera.
Cuando llegué al cruce para los últimos 7 Km a El Coronil, me comí otra barrita y bebí algo más, pero ya la avería estaba hecha: primero calambres en el cuadricep interno de la derecha y en el penúltimo de los 4 repechos, casi se me bloquea el isquio de la izquierda pedaleando de pie. Casi no llego por más que trataba de relajar y aguantar de vez en cuando se me cogían.
Llegué al coche y di una pequeña vuelta hacia el centro para no parar de golpe, pero ya bajado de la bici, tenía que tener cuidado y sin posibilidades de estirar.
Un día fantástico después de todo, pero es verdad que estos días estoy bebiendo poco y los esfuerzos a los que no estoy acostumbrado (parece mentira), se pagan.
Bidegunea

000,0-Salida El Coronil

"El Coronil-D 2EG 128EC 126"
Bidegunea

007,9-A-375 del Coronil a Algodonales

"A-375 Coronil Montellano Min 85-D 2EG 86EC 85"
Bidegunea

025,6-Venta de los 4 Mojones

"A-384 Venta 4 Mojones-D 7EG 262EC 265"
Zubia

036,0-Puente Rio Guadalete

"A-384 Puente Rio Guadalete-D 2EG 250EC 254"
Bidegurutzea

037,4-Cruce La Muela y Coripe

"A-384 a A-8126 La Muela y Coripe-D 3EG 318EC 323"
Gailurra

044,3-Alto Los Juncales

"A-8126 Los Juncales Max 508-D 15EG 508EC 508"
Bidegunea

046,1-Cruce La Muela

"A-8126 Cruce de La Muela-D 14EG 492EC 495"
Arriskua

047,8-Bajada El Casta#o

"A-8126 Hotel El Casta#o (Pto)-D 9EG 468EC 471"
Zubia

052,9-Estacion de Coripe

"A-8126 Puente Estacion Coripe-D 5EG 219EC 226"
Anoa

056,2-Rtda Coripe

"A-8126 Rtda Coripe-D 4EG 335EC 337"
Bidegurutzea

075,3-Rtda Moron

"A-8126 Crta de Coripe Rtda Moron 198-D 12EG 195EC 198"
Bidegurutzea

076,3-Paseo de la Alameda-Moron

"A-360 Paseo de la Alameda Moron-D 11EG 218EC 219"
Bidegurutzea

093,2-Cruce SE431 al Coronil

"A-360 con SE-431 Al Coronil-D 17EG 90EC 89"
Bidegunea

099,7-Entrada al Coronil

"SE-431 El Coronil-D 2EG 131EC 131"
Bidegunea

100,4-Llegada

"El Coronil-D 4EG 127EC 126"

Kokapenaren inguruko iritzi eta galderak

    Nahi izanez gero edo ibilbide hau