Elkarbanatu1 ora di scarico 9 km a 6:40 min/km post Terrasini
Korrika
- Distantzia
- 9,13km
- Desnibel +
- 44m
- TrailRank
- 8
-
Gorde Zerrendara
-
1h corsa lenta a 5:40 con 20 allunghi da 100m
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 10,67km
- Desnibel +
- 86m
- TrailRank
- 8
-
Corsa lenta con MP
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 7,08km
- Desnibel +
- 57m
- TrailRank
- 8
-
14 km 7km trail + 7km da solo
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 14,10km
- Desnibel +
- 209m
- TrailRank
- 8
-
Cavallaro - Kennedy- Oleandri-Cugno- Colubrino- Tre Fratelli = 7 km
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 7,31km
- Desnibel +
- 169m
- TrailRank
- 8
-
Pasqua 50 minuti lenti a 6:08 min/km
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 8,34km
- Desnibel +
- 92m
- TrailRank
- 8
-
Cavallaro-Buvio Bellolampo A/R 6,5 km salita 400m+dislivello positivo totale 13 km
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 13,45km
- Desnibel +
- 406m
- TrailRank
- 8
-
1 ora di camminata in salita e corsetta in discesa
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 7,68km
- Desnibel +
- 222m
- TrailRank
- 8
-
Trail 1 ora Cugno camminata-corsetta
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 7,53km
- Desnibel +
- 195m
- TrailRank
- 8
-
1 ora di corsa lenta a 5:50 con 10 allunghi da 100 metri e recupero attivo
KorrikaGorde Zerrendara- Distantzia
- 10,41km
- Desnibel +
- 72m
- TrailRank
- 8
