Zailtasun maila   Ertaina

Denbora  4 ordu 8 minutu

Koordenatuak 3365

Fecha de subida 27 de febrero de 2012

Fecha de realización febrero 2012

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-
492 m
45 m
0
10
21
41,9 km

Bisitak 860, kokapena 4

Nondik gertu Asteasu, País Vasco (España)

Entreno mixto.
Primero 20 km-s de asfalto en zona llana, para mantener ritmos, y luego cambio de zapatillas y 21 km-s de entreno Trail en la zona de Andatza (zona tambien rapidilla), pero metiendo tambien el pico de Zarateaitz, para meter tramo lento pero duro.

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